Sveikatos BIBLIOTEKA

Guarana

Guarana (lot. Paullinia cupana) - tai vijoklinis augalas, natūraliai augantis Amazonės regione. Jau nuo seno buvo žinomos gerosios šio augalo savybės: jis buvo naudojamas kaip afrodiziakas. Be to, guarana buvo naudojama kaip energijos suteikiantis augalas. Jos lapuose yra didelis kofeino kiekis. Guarana turi 2,5 karto stipresnį poveikį negu kavoje ir arbatoje esantis kofeinas, be to energinis poveikis yra žymiai ilgesnis. Be kofeino, guaranoje yra ir kitų stimuliuojančių medžiagų, artimų kofeinui. Jos skatina tam tikrų mediatorių kaupimąsi ląstelėse, todėl pagerėja periferinė kraujotaka, raumenų pajėgumas ir kartu padaugėja jėgų. Be to, sustiprėja žievinių galvos smegenų centrų veikla, todėl jaučiamas didesnis protinis aktyvumas.

Galduroz, J. C. and E. A. Carlini (1996). "The effects of long-term administration of guarana on the cognition of normal, elderly volunteers." Rev Paul Med 114(1): 1073-8.
Carlini EA. Plants and the central nervous system. Pharmacol Biochem Behav. 2003 Jun;75(3):501-12.