Sveikatos BIBLIOTEKA

Lizinas

  • amino rūgštis lizinas reikalingas baltymų sintezei, augimui, kaulų formavimuisi,
  • trūkstant šios aminorūgšties sutrinka dėmesio ir minčių koncentracija, padidėja dirglumas, psichinis ir fizinis nuovargis, mažėja apetitas, sutrinka augimas,
  • lizinas dalyvauja antikūnų gamyboje, lemia hormonų ir fermentų gamybą,
  • ji skatina vaikų augimą, o drauge su kalciu - kaulų struktūros formavimąsi.