
Nepakeičiamosios nesočiosios riebalų rūgštys
OMEGA-3 rūgštys būtinos daugeliui medžiagų apykaitos procesų. OMEGA-3 rekomenduojamas mitybai papildyti polinesočiosiomis omega-3 riebalų rūgštimis:
Omega-3 riebalų rūgštys yra kapsulėje, taigi neturi sąlyčio su oru, galinčiu jas oksiduoti, todėl ilgiau išlaikomas jų biologinis aktyvumas.
Veikliosios medžiagos: Omega-3, vitaminas E.
Vartojimas: gerti po 1-2 kapsules per dieną. Tinka vartoti nuo 12 metų. Maisto papildas nėra maisto pakaitalas. Neviršykite nustatytos rekomenduojamos dozės. Svarbu laikytis sveiko gyvenimo būdo ir rūpintis subalansuota mityba.
Laikyti ne aukštesnėje kaip 25 °C temperatūroje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Gamintojas: UAB „GRIDA", Molėtų g. 16, Didžioji Riešė, 14260 Vilniaus r., tel. (8 5) 246 9651.
Kilmės šalis - Prancūzija.
Vienoje kapsulėje yra: |
|
RPN*, % |
žuvų taukai, |
500 mg |
** |
kuriuose yra |
||
omega-3 riebalų rūgščių |
150 mg |
** |
* – rekomenduojama paros norma (RPN).
** – rekomenduojama paros norma nenustatyta.
Sudėtis: žuvų taukai, želatina, drėgmę išlaikanti medžiaga glicerolis.
Vienos kapsulės masė – 0,7 g (± 7,5 %).
Omega-3 grupės riebalų rūgštys žmogaus organizme nesigamina-jos turi būti gaunamos su maistu.
MarchioliR., BarziF., BombaE. et al. Early protection against sudden death by n-3 fatty acids after myocardial infarction: time course analysis of the results of the GISSI-Prevenzione// Circulation. –2002, 105 p., 1897–1903.
ChapterNutrition for Healthy Skin, pp 91-107, date:06 October 2010. Omega-3 Fatty Acids and Skin. SuzanneMargaretPilkington,LesleyElizabethRhodes
Atlikti tyrimai rodo, jog omega-3 rūgštys gerina atmintį ir bendrą smegenų būklę.
Pottala JV, Hansen SN, Brandenburg V, Harris WS. Effects of prescription niacin and omega-3 fatty acids on lipids and vascular function in metabolic syndrome: a randomized controlled trial. J Lipid Res. 2012;53:2429-35, 2012 Aug 14
The Oxford-Durham study: a randomized controlled trial of dietary supplementation with fatty acids in children with developmental coordination disorder.Richardson AJ, Montgomery P. (2005) Pediatrics 115 (5) 1360-1366.
Omega-3 rūgščių privalumas – sveikas nėštumas.
Besilaukiančios moterys turėtų valgyti daugiau riebiųjų rūgščių nei kitos tam, kad kūdikis gimtų sveikas.
Tyrimai įrodo, jei nėščia moteris vartos daugiau produktų, turinčių šių naudingųjų rūgščių, tuomet padės kūdikio smegenų vystymuisi, bus mažesnė tikimybė atsirasti pogimdyvinei depresijai.
Šių dienų tyrimai įrodė, kad papildant nėščiosios mitybą polinesočiosiomis riebalų rūgštimis, gimę mažyliai miegojo ramiau ir ilgiau, o jų miego ir būdravimo ritmas buvo vienodesnis.
Kai besilaukianti mama gauna papildomai omega-3 riebalų rūgščių, tada gimęs kūdikis daug geriau vystosi, būna atsparesnis ligoms. Vartojant omega-3 nėštumo gerėja naujagimių tolerancija alergenams. Šios riebalų rūgštys gerina ir pačios besilaukiančios moters bendrą savijautą.
Innis SM, Friesen RW. Essential n-3 fatty acids in pregnant women and early visual acuity maturation in term infants.
Am J ClinNutr.2008;87:548–557.