Sojos veikliosios medžiagos
„Vokiečių vaistinės" vedėja Jolita Skinderskienė sako, kad menopauzės laikotarpis gali tęstis penkerius, dešimtį ir net penkiolika metų - su visais savo nemaloniais reiškiniais. Tačiau šiuos sunkumus ir nepatogumus bent jau iš dalies gali kompensuoti kai kurie natūralūs preparatai.
„Labiausiai išskirčiau turinčius izoflavanoidų. Tai iš sojos gauti preparatai, panašūs į hormonus estrogenus. Jie natūralūs, jų sudėties formulė šiek tiek kitokia, bet jie gali padėti žmogui jaustis šiek tiek geriau nenaudojant stiprių cheminių hormoninių vaistų''.

Ar girdėjote apie cimitifūgą?
Vaistininkė labai gerų atsiliepimų yra girdėjusi apie cimitifūgą. Tai yra žolelė naudojama moters įvairių problemų gydymui: prieš menstruacinio ciklo sindromui ar menopauzei įveikti. Šios žolelės privalumas toks, kad ją galima vartoti ilgą laiką. Galima naudoti tabletuota forma. Galima naudoti miltelius, sumaišius su jogurtu ar sultimis. Jie funkcijas gerina iš lėto.

Ką dažniausiai pamiršta moterys?
Be abejo, anksčiau minėtos priemonės yra nevisavertės, jei pamiršime mitybos racioną ir judėjimą. Reikia įvertinti gyvenseną ir ją keisti. Vaistininkė taip pat pataria palepinti save vitaminų kompleksais.
„Reiktų rinktis vitaminus, kurie subalansuoti būtent menopauzei. Juose subalansuotos ir amino rūgštys, ir vitaminai, sudėtyje taip pat nakvišų aliejus. Tad savijauta ženkliai pagerėja", - tvirtina J.Skinderskienė. Vartojant vitaminus karščio pylimai sutrumpėja, ilgainiui tampa retesni.

Revoliucinga žinia moterims optimistėms
Naujausi duomenys rodo, kad nemalonūs ir varginantys menopauzės reiškiniai - savotiškas ženklas, kad gyvensite ilgai.
„10 metų buvo atliekamas tyrimas, kad visos tos, kurios skundžiasi šitais simptomais, tikrai beveik nerizikuoja būti ištiktos insulto ar infarkto. Toks paradoksas. O tos kurios nekenčia diskomforto, labiau rizikuoja susirgti viena iš šių ligų. Iš gamtos šitie nemalonūs reiškiniai. Jie visą laiką turi ir kažkokią priežastį, ir kažkokią pasekmę. Norėčiau, kad į tokius simptomus būtų žiūrima kaip į neišvengiamą dalyką ir matyti šiek tiek optimizmo tame", - aiškina vaistininkė.

Ir dar apie populiarų mitą
Manoma, kad, jei asmeninis moters gyvenimas žydi, tai ir menopauzės laikotarpis daug lengvesnis.
„Visiškai teisingai. Bet meilė ir sėkmė taip pat sąlyginis dalykas. Jei optimisto paklausime, sakys - be abejo, kad taip, meilė padeda. O jei teirausimės pesimisto, jisai visiškai kitaip reaguos. Pesimistas kiekvienoje galimybėje įžvelgia grėsmę, o optimistas kiekvienoje grėsmėje - galimybę", - remiasi rytų išmintimi vaistininkė Jolita Skinderskienė..