Kaip ilgai reikia stengtis paguldyti jūsų sūnelį ar dukrelę į lovą? Dažnas tėvelis pasiduoda pagundai ir vietoj migdymo pareigos leidžia mažyliams pasidžiaugti multiplikaciniais filmukais, taip pastumdydamas miego grafiką. Anot šeškinės poliklinikos vaikų ligų gydytojos Elenos Bacevičienės toks elgesys sutrikdys vaikams būtina ritmą. Skaitykite straipsnį plačiau ir sužinosite: kodėl ritmas yra toks svarbus ir kokią žalą patiria vaikai jo neturėdami.

Vaikus vis sunkiau sudominti veikla, kuri juos atribotų nuo ekrano. Juos vis dažniau puola ligos, o nuotaikos darosi vis vangesnės. Rytų medicinos specialistai nepuola kaltinti mažųjų, bet ragina tėvelius imtis iniciatyvos vaiko laisvalaikio planavime. Skaitykite straipsnį norėdami sužinoti daugiau apie konkrečius pasiūlymus vaikų atostogų organizavime.

Daugelis pamename nerūpestingą vaikystę kaime. Vieni šėlo kieme, o kiti plušo tobulindami talentus. Tik retas iš mūsų vaikystės prisiminimus asocijuoja su kambario keturiomis sienomis, bei TV ar kompiuterio ekranu. Anot medikų ir edukologų, dabartinių vaikų poilsis yra tėvų atsakomybė. Tad klausiame tėvelių, - ką darote, kad Jūsų atžala pasisemtų jėgų naujiems nuotykiams ir atradimams?

„Vokiečių” vaistinės vedėja Jolita Skinderskienė patvirtina ir paneigia senus mitybos mitus. Ką valgyti norint neapsunkti, ir kaip vartoti alkoholį norint išlikti gyvybingiems.

Tarpušvenčio mityba tampa opiu klausimu dažnam iš mūsų. Retas nuo Kalėdinio stalo atsikelia žvalus ir neapsunkęs. Dietologė Jekaterina Nesson pasakoja apie dažnai pamirštas paslaptis, kaip išlikti gyvybingiems ir žvaliems švenčių metu.

Kalėdiniu persivalgymu skundžiasi daugelis lietuvių. Pamėginome išsiaiškinti, kaip Kalėdinio stalo džiaugsmais ir iššūkiais rūpinasi rytų kultūros atstovai. Ar jie naudojasi ypatingais receptais, stebuklingais patarimais ar kitomis suktybėmis. Plačiau apie kinų tradicinės medicinos įžvalgas skaitykite šiame straipsnyje.

Kalėdos mus džiugina ne tik šypsenomis, gražiais palinkėjimais ir dovanomis. Vienas iš plačiausiai žinomų Kalėdinių atributų Lietuvoje yra šventinis stalas. Jam atsispirti būna itin sunku. Žolininkė Ksavera Vaištarienė pristato paprastus būdus išlikti žvaliems ir gyvybingiems vakairenės metu ir po jos.

Stresas gali būti ir teigiamas, ir neigiamas. Visi norime, kad mus lydėtų teigiamas stresas. Tokio pobūdžio stresą pajuntame įsimylėję. Jis mus pakylėja ir įkvepia, suteikia adrenalino, ir pasitempimo. Bet yra ir neigiamas stresas, kuris užsitęsia ilgiau nei savaitę, gali žaloti sveikatą. Sužinokite, ką reiktų daryti, kad švenčių metu jus lydėtų tik teigiamas stresas.