Lizinas
-
amino rūgštis lizinas reikalingas baltymų sintezei, augimui, kaulų formavimuisi,
-
trūkstant šios aminorūgšties sutrinka dėmesio ir minčių koncentracija, padidėja dirglumas, psichinis ir fizinis nuovargis, mažėja apetitas, sutrinka augimas,
-
lizinas dalyvauja antikūnų gamyboje, lemia hormonų ir fermentų gamybą,
-
ji skatina vaikų augimą, o drauge su kalciu - kaulų struktūros formavimąsi.